Как собрать аптечку в путешествие: какие лекарства взять с собой

Грядущие каникулы всегда настраивают на легкомысленный лад. Однако, чтобы ваш отдых не был омрачен проблемами со здоровьем, следует продумать состав аптечки, которую вы возьмете с собой. Это вовсе не излишняя мера предосторожности: даже если у вас оформлена медицинская страховка, получить ее бывает крайне затруднительно, необходимого лекарства в заграничной аптеке может не оказаться, а местный фармацевт может не говорить по-английски. Кроме того, иногда помощь требуется экстренно. В общем, спасение утопающих… Дальше вы знаете. Поэтому лучше не уповать на туристический менеджмент, гостиничный персонал и везение, а просто позаботиться о своем здоровье самостоятельно.

Планируя отпуск, многие забывают о важном пункте в подготовке — об аптечке. Особенно важно подумать заранее о списке лекарств, если вы едете с ребёнком. Лечение за границей стоит баснословных денег, а взять таблетки первой необходимости из дома и купить страховой полис путешественника в сравнении почти ничего не стоит.

Какие лекарства брать на отдых

1. То, что вы принимаете всегда: возможно, на отдыхе вам не удастся быстро найти нужные препараты или они будут стоить слишком дорого. Лучше запастись ими ещё дома.
2. Средства от укачивания в транспорте. Если собираетесь ездить на экскурсии на машине, автобусе или корабле, возьмите с собой драмина или авиаморе.
3. Средства от диареи и для улучшения пищеварения: лучше всего подойдут лоперамид, мезим и активированный уголь.
4. Противоаллергические средства (особенно если едете в экзотические страны): цетрин, лоратадин.
5. Противопростудные средства: пастилки от кашля, нафтизин или називин от насморка, нурофен или парацетамол как жаропонижающее.
6. Обезболивающие средства: нурофен, но-шпа, фастум-гель против растяжений и ушибов.
7. Средства от солнечных ожогов: солнцезащитные средства с SPF50+, пантенол от ожога, ибупрофен от воспаления.
8. Перевязочные материалы и антисептики: бинт, пластырь, ватные диски или палочки, перекись водорода, йод или зелёнка.

Какие лекарства берут путешественники на отдых? В результате опроса, в котором приняли участие несколько тысяч путешественников, были получены следующие данные: большинство (43%) ответило: «У меня есть собранная и функциональная аптечка на все случаи жизни, которая не занимает много места». На втором месте (27%) ответ «Беру с собой только самое необходимое: уголь, обезболивающее, пластырь». А 13% туристов набирают кучу лекарств от живота и простуды, так как не очень доверяют импортным фармацевтам. 6% считают себя абсолютно здоровыми и не нуждающимися в лекарствах. Столько же человек рассчитывают только на страховку, а при случае покупают лекарства на месте. И лишь 5% всегда возят с собой препараты от аллергии.

Аллергия

Антигистаминное средство – это обязательный пункт в аптечке любого, кто собирается в отпуск. Даже если вы не аллергик. Или думаете, что не аллергик. Ведь человек может просто не подозревать, что у него непереносимость, скажем, какого-то экзотического фрукта. Необычная пища, пыльца растений, не самые качественные средства бытовой химии, используемые в отелях, – все это может вызвать внезапный приступ аллергии, и медлить будет нельзя. Если запланирована поездка в экзотические жаркие страны, то возьмите с собой антигистаминные таблетки последнего поколения – эриус, дезлор, зиртек. «Уколы» очень эффективны при тяжелой аллергии, а еще помогут в случае атаки ядовитых медуз.

Отравление

Самая распространенная проблема всех путешественников. Наш организм очень чутко реагирует на любые перемены в рационе. Приплюсуем к этому смену климата, морскую воду, которая может попасть в рот или в нос при купании, жару, на которой любая пища портится быстрее… А еще переедание – шведский стол же. А еще алкоголь – отпуск же. Поэтому активированный уголь в аптечке просто необходим. Это самое простое и дешевое средство. Сейчас появились и более современные и универсальные препараты. которые эффективны не только при пищевом, но и при алкогольном отравлении, а также выводят из организма аллергены, помогает нормализовать стул, справиться с похмельным синдромом и даже с токсикозом.

Травмы

Возможно, вы не планируете активный или экстремальный отдых, а собираетесь весь отпуск пролежать в шезлонге, но это не значит, что вы застрахованы от травм. Ногу можно подвернуть и по дороге в бар, а руку поранить об острые кораллы. Поэтому запаситесь обезболивающими – анальгетиками и спазмолитиками, а также противовоспалительным средством. Самое простое и эффективное – ибупрофен. Также необходим обеззараживающий препарат. Подойдет перекись водорода или хлоргексидин. Эти препараты стоят копейки, однако найти их в заграничных аптеках весьма затруднительно, поэтому покупаем и берем с собой обязательно. Ну и конечно, бинты – обычные и эластичные – и лейкопластырь. Последний пригодится и в том случае, если вы натрете ногу. Особенно это актуально для поездки в отпуск на море с ребенком.

Ожоги и солнечные удары

Конечно, тем, кто отправляется в жаркие страны, напоминать о необходимости солнцезащитных средств излишне. Однако иногда и они не помогают. На такой случай лучше прихватить с собой пантенол. Он поможет, если кожа покраснела от чрезмерного пребывания на солнце. Если же вы ощущаете головокружение и тошноту, то, скорее всего, речь идет о солнечном ударе. Первая помощь – холодные компрессы, которые прикладываются на лоб и под затылок, а также нашатырный спирт.

Проблемы с сердцем

Не стоит думать, что сердечный приступ – это что-то возрастное и не имеет к вам никакого отношения. В условиях, когда калорийная пища запивается алкоголем, а 40-градусная жара сменяется холодными волнами, любое сердце может не выдержать. И в этом случае действовать надо мгновенно. Справиться с приступом поможет таблетка нитроглицерина (под язык) или нитроспрей (на язык) – это сильные средства, когда речь идет о спасении жизни человека. Если же у вас просто закололо сердце, то примите валидол. Все это кладем в аптечку обязательно. Важное примечание: нитроглицерин нельзя совмещать с мужскими препаратами для усиления потенции – последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до летального исхода. Помните об этом сами и предупредите врача, если таковой будет оказывать вам помощь.

Аналоги привычных лекарств за границей: для тех, кто увы заболел в отпуске

Даже начинающие путешественники знают, что с собой в поездку необходимо взять аптечку, но случается всякое. Собираясь впопыхах, её можно забыть, а багаж, к сожалению, может потеряться. И вот вы в чужой стране без минимального набора медикаментов. Отстой.

Чаще всего в путешествиях мы страдаем простудой в разнообразных проявлениях, расстройством желудка и головной болью. Рассказываем, что купить от этих недугов в аптеках Европы, США, Турции и других.

Какие лекарства купить в Европе

На форумах пишут, что все лекарства в Европе продаются по рецепту и если вы приболели, то единственный метод лечения — обильное питье и постельный режим. Это не так. В аптеках Европы вам не удастся купить антибиотики или сильные препараты без рецепта, остальные привычные лекарства есть в свободном доступе.

Противовирусных или иммуномоделирующих средств (типа нашего знаменитого Кагоцела) в европейских аптеках не найти. Лечение будет направленным — от температуры, от головной боли, от насморка и т.д. Хотя что-то оживляющее, типа привычного «Терафлю», вполне можно отыскать.

• При головной боли попросите фармацевта Aspirin Complex. Это универсальное сильное средство, которое поможет сбить температуру.
• От температуры и воспаления также купите Aspirin Complex и комбинируйте его с обильным теплым питьем
• От насморка подойдет легендарный Синупрет европейской компании «Биороника».
  
  В большинстве европейских стран можно найти знакомый «Снуп» (SNUP)
  
• От боли в горле попросите шалфей или леденцы Strepsils. А еще пейте чай с имбирем, он есть в каждом супермаркете
  
• От расстройства желудка покупайте знакомый и эффективный иммодиум. Благо, что он продаётся в каждом европейском городе
  

Лекарства в США: что купить от простуды

Фармацевтические компании производят для жителей и гостей США огромное количество средств от простуды. И прелесть этих препаратов в том, что они комбинированные. В отличие от Европы, простудившись в США, достаточно будет приобрести пузырёк микстуры, принимать препарат в соответствии с инструкцией и состояние свежести огурца не заставит ждать слишком долго.

• Alka-Seltzer Cold&Flu (лучше брать Day&Night) — пьют их каждые 4 часа по 2 капсулы, но при этом как-то умудриться не выпить больше 10 капсул за 24 часа.
• От простуды также хорошо помогает микстура Vicks Dayquil & Nyquil.
• Также в Америке можно купить привычный для нас «Терафлю». Обязательно обратите внимание на упаковку: если на ней написано nightime, то препарат вызывает сонливость.

Кстати, в США купонно-наклеечная система развита лучше, чем у «Пятерочки», так что ищите купоны со скидками — возможно, там будет привлекательное предложение и для вашего случая.

Лекарства в Индии

В Индии очень распространены БАДы и гомеопатические средства. При входе в аптеку или магазин можно увидеть огромное количество белых баночек с зелёными крышечками. Это БАДы производства компании Himalaya Herbals.

Если вы положительно относитесь к такого рода лечению, то читайте состав, он как правило представлен и на русском языке, покупайте и выздоравливайте.

Если же вы сторонник более традиционного лечения, то от простуды в Индии спасут «Ибупрофен», «Парацетамол» и «Аспирин». От расстройства желудка попросите у фармацевта «Лоперамид», «Интестопан» или «Диарекс».

Турция: аналоги лекарств

• Уголь активированный — Eucarbon
• Аналог «ТераФлю» — Tylolhot
• Аналог «Но-Шпы» (No-shpa) — Buskopan
• При глазных аллергиях и конъюнктивите — капли Dexa-sine и Visine
• Сильное обезболивающее — Advil, Nurofen
• Мигрень — Avmigran Film Tablet
• Заживление ран — Fitokrem
• Аналог «D-пантенола» — Bepanthen
• Антисептики для горла — Tantum Verde
• От гриппа — Deflu
• Пастилки от боли в горле — Strepsils
• Диарея — Reflor
• Аллергия — Rynset, Cetrin

Аналоги популярных медикаментов, которые можно купить за границей

Ниже приводим список активных компонентов, их сферу применения, а также коммерческие названия препаратов, которые этот компонент содержат.

• Ацетилсалициловая кислота / Анальгезирующее, жаропонижающее, противовоспалительное — Aspirin, Upsarin, Aspro, Disprin, Carpin, Revo, Colsprin, Algo, Empirin, Salospir.
• Ибупрофен / Обезболивающее, жаропонижающее — Ibuprofen, Cuprofen, Repozal, Nurofen, Advil, Moment, Emflam.
• Парацетамол / Обезболивающее, жаропонижающее — Acetominofen (США), Panadol, Efferalgan, Calpol, Disprol, Neofepramol, Tylol.
• Клемастин / От аллергии — Tavegil, Antihist-1, Aller-eze.
• Лоратадин / От аллергии — Clarityne, Lorfast, Allergy, Mosedon.
• Антациды / От изжоги — Andrews, Rennie, Disodol, Maalox, Gastribien, Aludrox, Magnesia, Alu-cap, Acigon.
• Лоперамид / От диареи — Imodium, Lopidum, Lopamide, Lopamine, Diarlop, Normaloe.
• Меклозин / При укачивании — Agyrax, Sea-legs, Dramine, Antivert, Novidoxine.

Теперь вы вооружены на любой случай. Но все-таки берите все необходимое с собой. Или вообще не болейте.

Источник